Wie schädlich ist langes Sitzen wirklich?
Zusätzlich werden im Buch "Sitzen ist das neue Rauchen" viele Übungen und Maßnahmen für eine gesündere Körperhaltung gezeigt. Aufgrund dieses Buches habe ich mir sofort einen Steharbeitsplatz mit höhenverstellbarem Tisch und Hocker eingerichtet und was soll ich sagen, ich bin einfach begeistert davon.
Die ersten zwei Wochen artet dies zuerst richtig in Training aus, aber wenn man es mal gewohnt ist, will man nichts mehr anderes.
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